Gruppentherapie: Was geht in mir vor?

Verhalten, Gedanken und
Gefühle verstehen.

In dieser Gruppe üben wir Mentalisieren – also eigene und fremde Gedanken sowie Gefühle zu verstehen. Dabei befassen wir uns z. B. mit Themen wie Sucht, Angst, Bindung und Depression.

Ziel

Ziel der Gruppe ist es, ein besseres Verständnis für sich selbst und andere zu entwickeln.

Neue Wege im Umgang mit Emotionen und zwischenmenschlichen Beziehungen werden gemeinsam erkundet, wodurch die Teilnehmenden dabei unterstützt werden sollen, Sicherheit und Selbstvertrauen in sozialen Kontexten zu gewinnen.

Diese Gruppe bietet einen Raum zur Reflexion und zur Stärkung der inneren Stabilität.

BEGINN
Für aktuelle Kursdaten wenden Sie sich bitte an die Patienten-Administration oder an Ihre Arud-Fachperson.

KOSTEN
Werden von der oblig. Krankenkasse übernommen.

ANMELDUNG
Persönlich beim Empfang oder unter
058 360 50 00 / arud@arud.ch

ORT
Arud Zentrum für Suchtmedizin
Schützengasse 31, 8001 Zürich