«Warum ist ein Rauchstopp so schwierig?» Der Arud-Jahresrückblick 2025 ist da!

Nikotin zählt zu den Substanzen mit sehr hohem Abhängigkeitspotenzial. Wer aufhören will, braucht mehr als Willenskraft. Es braucht klare Strategien, Geduld und Verständnis für sich selbst – und manchmal auch professionelle Unterstützung.

Auf dem diesjährigen Poster zum Jahresbericht zeigen wir, warum es so schwierig ist, aufzuhören, und was helfen kann, den Kreislauf zu durchbrechen.

Wir beschreiben folgende sechs Mechanismen der Nikotinabhängikeit:

1. Alltagstrigger sind überall

2. Die Illusion der Entspannung

3. Nikotin ist eine schnelle Belohnung

4. Die unterschätzten Folgen

5. Die Macht der Gewohnheit

6. Rückfälle gehören dazu

Das Poster können Sie hier downloaden oder via Webshop kostenlos bestellen.